Dott.ssa Mara Besacchi

Equilibrio e salute con metodo scientifico: una biologa nutrizionista ti accompagna verso un benessere duraturo, un benessere a 360°.

Chi sono.

Sono la dottoressa: Mara Besacchi: Nutrizionista Consulente alimentare Esperta della forma fisica Educatrice  Ricercatrice

Sono la dottoressa:
Mara Besacchi, una: 
Nutrizionista Consulente alimentare Esperta della forma fisica Educatrice  Ricercatrice

Ecco qualche informazione rapida su di me e sulle attività che svolgo a Verona.

Sono una biologa e il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo massimo benessere, attraverso una strategia che ha solide basi scientifiche.

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E tu, invece, che persona sei?

Ecco alcuni disagi e situazioni comuni, ma tieni a mente che ognuno di noi è unico: solo con una consulenza naturopatica personalizzata è possibile creare un piano alimentare adatto a te.

SOVRAPPESO E OBESITÀ

SOVRAPPESO E OBESITÀ

Il sovrappeso e l’obesità sono tra i problemi più frequenti nella società odierna, complice uno stile di vita frettoloso e un marketing senza scrupoli che si approfitta della buona fede delle persone.

INTOLLERANZE

INTOLLERANZE

Diverse dalle allergie e spesso non diagnosticate, le intolleranze sono alla base di stati di malessere cronici  che abbassano la qualità della vita delle persone che non sanno da dove derivino i loro malesseri.
 

VEGETARIANO / VEGANO

VEGETARIANO / VEGANO

Stili di vita che derivano da motivazioni personalissime e differenti: salute- etica- entrambe. Molte persone però non sanno bene come approcciarsi a queste scelte che rischiano di divenire origine di carenze e/o patologie.

COLESTEROLO

COLESTEROLO

Ancora oggi si crede, erroneamente, che il colesterolo derivi dall’ingestione di alimenti che lo contengono; la verità è che il 90% del colesterolo è di sintesi endogena e il corpo lo produce in seguito a diversi stimoli e ragioni.
 

IPERTENSIONE

IPERTENSIONE

 Una condizione sempre più diffusa anche in persone giovani e che spesso è risolvibile o prevenibile con un corretto stile di vita.
 

DIABETE

DIABETE

La piaga dei tempi moderni. Prevenibile e risolvibile nel 90% dei casi in quanto dovuto a alimentazione scorretta per anni e decenni e a stili di vita inidonei.
 

GAMBE GONFIE / VENE

GAMBE GONFIE / VENE

Un problema estetico ma non solo; la componente ereditaria è minima mentre si puo’ fare moltissimo per risolvere o prevenire questa condizione.
 

NATUROPATIA

NATUROPATIA

Una branca poco conosciuta che aiuta il corpo nel processo di autoguarigione e di mantenimento in salute.
 

FITNESS / BODYBUILDING

FITNESS / BODYBUILDING

 Da 20 anni seguo ragazze desiderose di avere il corpo dei propri sogni; da ragazze sportive fino ad atlete professioniste.
 

CELLULITE

CELLULITE

 Un’epidemia nel genere femminile che puo’ essere eliminato e prevenuto grazie ad alimentazione corretta e stile di vita sano e idoneo.
 

DISINTOSSICAZIONE

DISINTOSSICAZIONE

La naturopatia in questo aiuta molto favorendo i processi di autoguarigione del corpo e l’auto eliminazione di tossine.
 

INFIAMMAZIONE

INFIAMMAZIONE

Una infiammazione di basso grado, cronica e priva di sintomi è alla base di tutte le patologie moderne. Questa condizione va eliminata per stare bene.
 
dottoressa Mara Besacchi

Inizia tutto DAL TUO

DESIDERIO DI STARE IN FORMA E DI PIACERTI

Uno strumento essenziale per il tuo Benessere Completo, studiato proprio su di te! Ogni programma viene personalizzato tenendo conto delle tue specifiche esigenze, delle tue passioni e del tuo stile di vita, per offrirti un percorso  su misura, verso una vita più equilibrata.

LA NATUROPATIA, SE CORRETTAMENTE APPLICATA, PUO' ESSERE UN CARDINE NEL TUO PERCORSO.

Hai provato diverse soluzioni e metodi ma c’è sempre qualcosa che non va: ti senti stanca, non ti piaci, lasci perdere ogni programma che inizi, non hai fiducia in te stessa.

Come creerò la tua Strategia personalizzata:
Per costruire un feeling con il tuo corpo, su misura, ideale per chi cerca un miglioramento  concreto, sia nell’attività sportiva che nella vita quotidiana e raggiungere risultati concreti, è essenziale seguire un percorso preciso e strutturato:
 

Contatto iniziale: Puoi contattarmi per fissare un appuntamento in studio o per essere seguito online. 

Prima consulenza: Durante il primo incontro, sia di persona che a distanza, raccoglierò tutte le informazioni necessarie  e creeremo insieme il tuo programma; è fondamentale ascoltare la tua voce e le tue esigenze e sarai tu a dovermi dire molte cose in quanto sarai poi tu a dover applicare il programma.

Controlli periodici: Dopo il primo mese, effettueremo un controllo per monitorare i progressi e affrontare eventuali difficoltà. Continueremo con verifiche periodiche ogni 4-6 settimane per assicurarci che tu stia procedendo verso il tuo obiettivo e apportare eventuali modifiche al percorso  pensato per te. I controlli servono anche a te per avere obiettivi a breve termine e per non mollare.

Da 20 anni sono un personal trainer per donne che cercano di ottenere il corpo che desiderano plasmando il proprio con metodi di allenamento mirati e verificati.

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In ogni momento di difficoltà, ricorda che c'è sempre una nuova rinascita che attende di fiorire nel tuo cuore, pronta a trasformare il dolore in forza e la speranza in realtà.

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