Dott.ssa Mara Besacchi
Equilibrio e salute con metodo scientifico: una biologa nutrizionista ti accompagna verso un benessere duraturo, un benessere a 360°.
Chi sono.
Sono la dottoressa: Mara Besacchi: Nutrizionista Consulente alimentare Esperta della forma fisica Educatrice Ricercatrice
Sono la dottoressa:
Mara Besacchi, una:
Nutrizionista
Consulente alimentare
Esperta della forma fisica
Educatrice
Ricercatrice
Ecco qualche informazione rapida su di me e sulle attività che svolgo a Verona.
Sono una biologa e il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo massimo benessere, attraverso una strategia che ha solide basi scientifiche.
Per qualsiasi informazione contattatemi, PRENOTA UNA CONSULENZA NATUROPATICA.
E tu, invece, che persona sei?
Ecco alcuni disagi e situazioni comuni, ma tieni a mente che ognuno di noi è unico: solo con una consulenza naturopatica personalizzata è possibile creare un piano alimentare adatto a te.
SOVRAPPESO E OBESITÀ
Il sovrappeso e l’obesità sono tra i problemi più frequenti nella società odierna, complice uno stile di vita frettoloso e un marketing senza scrupoli che si approfitta della buona fede delle persone.
INTOLLERANZE
VEGETARIANO / VEGANO
Stili di vita che derivano da motivazioni personalissime e differenti: salute- etica- entrambe. Molte persone però non sanno bene come approcciarsi a queste scelte che rischiano di divenire origine di carenze e/o patologie.
COLESTEROLO
IPERTENSIONE
DIABETE
GAMBE GONFIE / VENE
NATUROPATIA
FITNESS / BODYBUILDING
CELLULITE
DISINTOSSICAZIONE
INFIAMMAZIONE
dottoressa Mara Besacchi
Inizia tutto DAL TUO
DESIDERIO DI STARE IN FORMA E DI PIACERTI
Uno strumento essenziale per il tuo Benessere Completo, studiato proprio su di te! Ogni programma viene personalizzato tenendo conto delle tue specifiche esigenze, delle tue passioni e del tuo stile di vita, per offrirti un percorso su misura, verso una vita più equilibrata.
LA NATUROPATIA, SE CORRETTAMENTE APPLICATA, PUO' ESSERE UN CARDINE NEL TUO PERCORSO.
Hai provato diverse soluzioni e metodi ma c’è sempre qualcosa che non va: ti senti stanca, non ti piaci, lasci perdere ogni programma che inizi, non hai fiducia in te stessa.
Come creerò la tua Strategia personalizzata:
Contatto iniziale: Puoi contattarmi per fissare un appuntamento in studio o per essere seguito online.
Prima consulenza: Durante il primo incontro, sia di persona che a distanza, raccoglierò tutte le informazioni necessarie e creeremo insieme il tuo programma; è fondamentale ascoltare la tua voce e le tue esigenze e sarai tu a dovermi dire molte cose in quanto sarai poi tu a dover applicare il programma.
Da 20 anni sono un personal trainer per donne che cercano di ottenere il corpo che desiderano plasmando il proprio con metodi di allenamento mirati e verificati.
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Grassi: Tipi e Benefici
I grassi sono uno dei tre macronutrienti fondamentali (insieme a carboidrati e proteine) e sono essenziali per il funzionamento del nostro corpo. Spesso demonizzati in molte diete, i grassi hanno un ruolo cruciale nella salute, fornendo energia, supportando la funzione cellulare e aiutando nell’assorbimento delle vitamine. Comprendere i diversi tipi di grassi e i loro effetti sulla salute è fondamentale per una nutrizione equilibrata. Tipi di Grassi Grassi Saturi I
Carboidrati: Amici o Nemici?
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L’Importanza delle Proteine
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In ogni momento di difficoltà, ricorda che c'è sempre una nuova rinascita che attende di fiorire nel tuo cuore, pronta a trasformare il dolore in forza e la speranza in realtà.
CHI SONO
Sono una dott.ssa in Biologia con l’obiettivo di aiutarti e farti raggiungere il tuo massimo benessere attraverso un programma personalizzato che coinvolga il tuo stile di vita e il tuo allenamento specifico per il tuo caso.
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